6 Makanan Yang Membuat Perut Menjadi Sixpack

Oleh Unknown

Friday, October 9, 2015

6 Makanan Yang Membuat Perut Menjadi Sixpack - Mempunyai badan yang ideal dengan perut yang six pack adalah cita - cita para peria, banyak sekali di dunia ini pria yang bahkan sering mati - matian berlatih di tempat kebugaran agar mendapatkan perut yang sixpack namun tetap saja gagal, mungkin kegagalan itu disebabkan oleh mengkonsumsi makanan yang tidak seimbang.

Namun tahukah anda, banyak sekali makanan yang dapat membantu anda mempercepat pertumbuhan perut anda menjadi sixpack, mungkin anda penasaran makanan seperti apa yang bisa membuat perut pria menjadi sixpack dan berikut 6 Makanan Yang Membuat Perut Menjadi Sixpack :

Almond
Selain mengurangi rasa lapar almond juga dapat membantu pembentukan otot, karena almond mengandung vitamin E bahkan sudah banyak yang membuktikan bahwa almon dapat menurunkan berat badan dan cepat mencairkan lemak perut

Kacang
Kacang berfungsi membakar lemak, melancarkan pencernaan dan membantu pembentukan otok, kacang juga dapat membantu pembersihan usus

Bayam
Bayam sangat rendah kalori, sehingga dapat membantu pembangunan otot pada bagian perut dengan baik

Alpukat
Alpukat mengandung asam lemak tak jenuh tunggal, alias mufas yang sering membantu membakar lemak di bagian perut.

Apel
Memiliki jumlah serat besar yang akan membuat kita merasa kenyang meningkatkan metabolisme dan membantu pembakaran lemak

Telur
Mengandung banyak protein dan vitamin B12 yang membantu memecahkan sel - sel lemak di bagian perut